Detoxikácia a zdravie

Detoxikácia
Detoxikácia a zdravie

Detoxikácia prebieha v tele samostatne a môžeme povedať, že v minulosti ľudia veľmi neriešili nejaké čistenie organizmu. Rozdiel je však v tom, že dnes je prostredie plné chemických látok a tiež naša potrava sa podstatne zmenila. Zdravá detoxikácia spočíva v očisťovaní organizmu pomocou zdravých potravín. Teda žiadne násilie, ale len zdravý prístup k životu, pretože len ten nás dovedie k zdraviu ako takému. Veľmi účinnou metódou detoxikácie je konzumácia štiav z rôznych druhov zeleniny a ovocia, ktoré sú rôzne pospájané. Veľkou výhodou je, že sem viete ukryť i tie druhy zeleniny a ovocia, ktoré vám nechutia. V súčasnosti ide o veľký trend, ktorý spočíva v miešaní tých najrôznejších nápojov. Musíme sa však zamerať i na pitný režim.

Najvhodnejšia je čistá voda, ale tiež ju môžeme doplniť rôznymi čistiacimi čajmi ako je napríklad žihľavový alebo čaj z byliny Ostropestrec mariánsky. Ten má veľmi dobré účinky hlavne na pečeň a jej regeneráciu. Pečeň má dobrú schopnosť sa regenerovať ako jeden z našich orgánov. Je to jej výhoda, ale tiež by sme mali myslieť na to, že aj táto schopnosť sa môže porušiť a my nakoniec prídeme na to, že už sa s tým nedá nič spraviť. Preto by sme mali riešiť predovšetkým preventívne opatrenia, ktoré nás dovedú k zdravému životnému štýlu.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *