Superpotraviny, alebo objavovanie pokladov

Superpotraviny
Superpotraviny, alebo objavovanie pokladov

Superpotraviny sú dnes veľmi obľúbené o mnohých ľudí, ktorí zistili ich blahodarné účinky na organizmus. Sú to také potraviny a z nich vyrobené výživové doplnky, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálnych látok a iných živín, ktoré podporujú zachovanie dobrého zdravia. Všetky majú svoje výnimočné schopnosti, ale väčšinou sú to silné antioxidanty. Zoznam potravín, ktoré sú označované za superpotraviny je veľmi dlhý. Medzi najznámejšie a najvyhľadávanejšie superpotraviny patria Aloe Vera, Chia semienka alebo šalvia lekárska, Acai berry alebo acai bobule, konopné semienka, zelený jačmeň, pšeničná tráva, nepražené kakaové bôby, ale aj riasy spirulina a chlorella. Pokojne však do tohto zoznamu môžeme zaradiť aj známejšie pochutiny, ako sú vlašské a píniové oriešky, ľanové, slnečnicové a tekvicové semienka, strukoviny a lesné a exotické ovocie. Všetky tieto superpotraviny však majú jednu spoločnú vlastnosť, a tou je schopnosť priaznivo vplývať na naše zdravie. Vyskúšajte niektoré superpotraviny aj Vy, zaraďte ich do svojho denného jedálneho lístka, a presvedčte sa o ich blahodarných účinkoch sami.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

33 − = 25